تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين 2
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، وللحصول على الكمية الكافية منه يمكن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمُدعّمة. إليك قائمة بأهم..
طرق منزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة
يمكن تخفيف أعراض الزكام باتباع بعض الطرق المنزلية الفعالة. إليك بعض النصائح: العسل العسل من أفضل الطرق لتخفيف السعال المرافق للزكام. يُنصح..
ما هي أعراض نقص فيتامين د
نقص فيتامين د يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة. إليك بعض الأعراض والمشاكل الصحية المرتبطة بنقص هذا الفيتامين: 1. زيادة الإصابة بأمراض..
بعض النصائح حول استخدام أوميغا 3
يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول مكمّلات الأحماض الدهنية أوميغا 3. يجب عدم استخدام هذه المُكمّلات دون إشراف الطبيب لأنّ هناك العديد من..
فوائد الكركديه
الكركدية تعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للكركدية: تحسين الهضم: تساعد الكركدية في..
فوائد عصير البرتقال بالجزر
عصير البرتقال بالجزر هو مشروب منعش ولذيذ ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعضها: تعزيز المناعة: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وبيتا..
فوائد الحجامة
إليك فوائد الحجامة في نقاط مختصرة: تحسين الدورة الدموية: تساعد على زيادة تدفق الدم إلى المناطق المتضررة. تخفيف الآلام: تستخدم لتخفيف الألم في..
دور فيتامين سي في الوقاية من الخرف والزهايمر
الخرف والزهايمر من الأمراض العصبية الخطيرة التي تنتشر بشكل كبير. لتجنبها، يجب الاعتماد على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي، الذي..
طبيبة: تجاهل وجبة الفطور بشكل متكرر يمكن أن..
تشير الأبحاث المتعددة إلى أن العلاقة بين توقيت تناول الطعام وتكراره ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قوية. وقد يؤدي تجاهل وجبة الفطور..
ما هي إبر أوزمبك لعلاج مرض السكري والتنحيف..
يُعد دواء **أوزمبك**، المعروف علميًا بالسيماجلوتيد، علاجًا فعّالًا يُعطى عبر الحقن تحت الجلد للمساعدة في: - **تنظيم مستوى السكر في الدم** للأشخاص..
الاستيقاظ في الساعة 6:30 صباحًا يمكن أن..
البروفيسور أليكسي سيتنيكوف، الذي يتخصص في العلوم النفسية والاقتصادية والفلسفية، يشدد على أن الجسم يبدأ في عملية الشفاء الذاتي عند الالتزام بوقتين..
الغضب المستمر: تأثيراته السلبية على الصحة..
الغضب هو عاطفة قوية تتميز بالشعور بالعداء تجاه شخص أو شيء ما. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون محفزًا للعمل، إلا أن الغضب المستمر أو..
تعرف على «المسؤول» عن تسريع شيخوخة الأوعية..
أظهرت دراسة جديدة من جامعة “كينغز كوليدج” في لندن أن الجزيء المعروف باسم (Sox9) له دور رئيسي في تسريع عملية شيخوخة الأوعية الدموية. الشيخوخة..
الشركات المصنعة تتفاجأ بالطلب الكبير على..
شركة الأدوية الدنماركية نوفو نورديسك أعربت عن دهشتها من استعداد المستهلكين في أوروبا لتحمل تكاليف الأدوية لفقدان الوزن من أموالهم الخاصة. في عام..
"يخفض خطر الوفاة".. العلاج الجيني يتصدى..
أظهرت دراسة حديثة أن العلاج الجيني الذي يستهدف الجين “بلاكوفيلين -2 (PKP2)” المعيب، قد يمدد العمر للأشخاص المصابين بـ ARVC، وهو اضطراب وراثي..
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي بعد..
الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي تتميز بنكهتها المنعشة وتحتوي على فيتامين سي الذي يدعم جهاز المناعة ويساعد في تكوين الكولاجين..
"البروتين الذي يجعل الخلايا السرطانية في..
توصلت الجامعة الوطنية الأسترالية إلى نتائج مثيرة للاهتمام في مجال مكافحة سرطان الأمعاء. وفقًا للدراسة التي تم نشرها في "ساينس أدفانسيس"، يمكن..
دراسة تكشف أن العمر 38 يمثل نقطة فارقة في..
أظهرت دراسة من المملكة المتحدة أن الأشخاص عادة لا يبدأون في الاهتمام بصحتهم بشكل جدي حتى يصلون إلى سن الـ38، وغالبًا ما يكون ذلك بعد تجربة مخاوف..
العلماء يبتكرون دواء يمكن أن يعيد الشباب..
تمكن العلماء من تحقيق تقدم هائل في تطوير دواء قد يمنح البشر القدرة على استعادة شبابهم والعيش بدون أمراض، حيث أظهرت النتائج المبشرة على الفئران...
كيف يعمل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري..
أظهرت الدراسات العلمية الأخيرة أن اللقاح الذي يستخدم لمكافحة فيروس الورم الحليمي البشري قادر على تقليل حالات سرطان عنق الرحم بمعدل يصل إلى 90٪..