الشكولاتة السوداءتفيد الصحة وتقي من السكري
تحتوي الشوكولاته السوداء على مركبات مفيدة للصحة، ويمكن الاستمتاع بنكهتها اللذيذة بدون الشعور بالذنب، حتى وإن كانت جزءا من الحمية اليومية. لكن،..
دراسة: الموز والأفوكادو يحميان من السكتة..
كثيرا ما سمعنا أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه يمكن أن يقي من الكثير من الأمراض التي تصيب الصحة. دراسة حديثة عززت هذه الطرح وتوصلت إلى..
الفاكهة المجففة أكثر فائدة
رغم حجمها الصغير، إلا أن الفاكهة المجففة بما فيها المشمش، والتوت البري، والزبيب، والتمر، والتين، والبرقوق، تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية...
الدكتور النمر يحذر من شرب ماء الزيتون
حذر الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي من شرب ماء الزيتون مؤكداً انه ليس علاجا للضغط والسكري...
نبتة سحرية لمن يعانون من #الكرش
أكد خبراء في الصحة أن الزنجبيل يعتبر العدو الأبرز للكولسترول الضار في الجسم، موصين بتناوله باستمرار خاصة للذين يعانون من الكرش. ويقول الخبراء إن..
#دراسة:كثرة تناول اللحوم يزيد فرص الإصابة..
في الوقت الذي يعد فيه النظام الغذائي القائم على العناصر النباتية أكثر صحة من النظام القائم على اللحوم فقد حذرت دراسة طبية من الإفراط في تناول اللحوم..
#القرفة لها فوائد رائعة تعرف عليها
تعتبر القرفة واحدة من أشهر البهارات في العالم، ويتم استخراجها من قلب جذع نبتة استوائية دائمة الخضرة. وإلى جانب جمال نكهتها ورائحتها، للقرفة فوائد..
التوت البري ينشط الـذاكرة ويحمي المخ من..
كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون في مدرسة "بننسيولا" الطبية البريطانية أن ثمرة التوت البري تعمل على تنشيط الذاكرة إذا أضيفت إلى الطعام، فمادة..
تعرف على أسوأ 6 أطعمة للقلب
يرى مختصو التغذية اليوم أسوأ خمسة خيارات طعامية حديثة للمصابين بمرض القلب (الإكليلي)، أو الذين يخشون من الوقوع في براثنه. 1. الصودا أو..
تعرف على 6 أنواع من #الفواكه مفيدة لعلاج..
القولون هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي الهامة ، حيث يعمل القولون بعد هضم الطعام على تخليص الجسم من الفضلات ، والمواد غير المفيدة ، حتى يصبح الجسم صحيآ..
ما هي فوائد ماء جوز الهند؟
"سائل الحياة" هكذا يُعبر الناس عن الفوائد الفوائد الجمة لماء جوز الهند، حيث يبيع البعض الماء في الأسواق، فيما يضيفها البعض الآخر إلى عصائر الفاكهة..
دراسة: المخ يتأثر بالقيادة لفترات طويلة
خلصت دراسة بريطانية إلى أن القيادة لأكثر من ساعتين يوميا لها تأثيرات سلبية على معدلات الذكاء. وحذر الباحثون من أن القيادة لفترات طويلة تسرع عملية..
الخرشوف والفاصولياء والتوت..سبعة أطعمة غنية..
تُعد الألياف من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، إذا تؤدي وظيفة فسيولوجية مهمة بالوقاية من أمراض القلب، والسكري، والسمنة، وتساعد على الشعور..
المكملات الغذائية قد تصيب مرضى السكري..
أكد الحساب الرسمي للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي التابع لوزارة الصحة في موقع "تويتر" اليوم السبت بأن المكملات الغذائية ليست آمنة تمامًا..
دراسة تكشف الرابط بين مرض السكري ودهون الكبد
اكتشف فريق من العلماء دور أحد الإنزيمات في زيادة الهرمونات الذكورية ومضاعفات التمثيل الغذائي التي ينتج عنها كل من مرض السكري ودهون الكبد. ويسمّى..
10 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء..
رصد تقرير عدة طرق تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام، والتي يعاني منها كثيرون بسبب البكتيريا التي تنشط أثناء الصوم لقلة إفراز..
5 فوائد لو عرفتها لأسرعت بتناول الجزر
من أهم الأطعمة الهامة والمفيدة جداً للصحة، يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، له فوائد..
قيلولة الـ30 دقيقة “تشفي” الجسد من آثار..
أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات..
أسلوب الحياة الصحي يقي من الأزمة القلبية
قال البروفيسور الألماني هيلموت جولكه إن أسلوب الحياة الصحي يمثل درع الوقاية من الأزمة القلبية، فكلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم، كان ذلك جيداً..
10 وصايا لاستشاري بجامعة الملك خالد..
أوضح الأستاذ في كلية الطب بجامعة الملك خالد، استشاري السكر، عضو الجمعية الأمريكية للسكر، الدكتور حسن الموسى، أن هناك عشر وصايا رمضانية لمريض السكر..