تناول الطماطم يساعد على خفض الوزن
لندن : توصل علماء بريطانيون إلى أن تناول الطماطم يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء ، وذلك لأنها تحتوي على مركبات تؤثر على هرمونات الشهية .
وتوصل العلماء إلي هذه النتيجة بعد التجربة التي أجريت على مجموعة من النساء تناولن سندويتشات تحتوي على الجبن مع الجزر أو الطماطم .
وخلص الباحثون إلى أن وضع شرائح من الطماطم وليس الجزر الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف هو الذي جعل المشاركات يشعرن بالامتلاء والشبع .
المصدر : كل الوطن
