البيتا كاروتين للوقاية من إضمحلال القدرات العقلية
أظهرت دراسة لعلماء جامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على مضادات الأكسدة البيتا كاروتين لفترات طويلة يقي من اضمحلال القدرات المعرفية للمخ مثل..
قشور الرمان تحارب البكتيريا
كشفت دراسة علمية حديثة أن قشور الرمان تحارب الالتهابات الموضعية التي يسببها نوع من البكتيريا المقاومة لبعض المضادات الحيوية، الأمر الذي قد يُسهم في إيجاد علاجات جديدة لهذا النوع من الالتهابات...
الماء والعسل والتوت البري أصدقاء المرأة بعد الـ 40
حافظي على شبابك بعد سن الأربعين بالأغذية المضادة للأكسدة يظل حلم الطفلة الصغيرة ان تبلغ سن العشرين في أسرع وقت لتصبح شابة متألقة تتمتع بكامل حريتها في استعمال الماكياج وأدوات الزينة وغيرها...
لا فائدة صحية للمنتجات العضوية
توصلت دراسة مستقلة إلى أن لا فائدة صحية خاصة للمنتجات الغذائية العضوية و أوضحت الدراسة أن لا فرق يذكر في القيمة الغذائية بين المنتجات العضوية ومثيلتها غير العضوية وأن لا دليل على امتيازات صحية..
النظام الغذائي المتوسطي يخفض الوزن
كشفت دراسة إسبانية أجراها أكاديميون من جامعتي برشلونة ونافار أن النظام الغذائي لدول حوض البحر الأبيض المتوسط الذي يعتمد على استخدام زيت الزيتون قد يساهم في خفض الوزن لدى المصابين بأمراض القلب...
الأطعمة الدسمة تضعف الجهاز المناعي
ربطت دراسة سويدية حديثة بين الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الأطعمة الدسمة والتراجع بكفاءة الجهاز المناعي عند الأفراد. وكشفت النتائج عن تأثير تناول الأطعمة الدهنية في إضعاف دفاعات الجسم عند..
مركبات حبوب العنب للوقاية من تأثيرات الكوليستيرول
أظهرت دراسة هولندية أن مركبات ( OPCs ) المضادة للأكسدة بمستخرج حبوب العنب تمنع تأكسد الكوليستيرول منخفض الكثافة و بالتالي تقي من تصلب الشرايين . و قام العلماء بإجراء اختبارات معملية على..
أرسل أرسل طباعة طباعة أضف تعليقاً أضف تعليقاً نقص فيتامين ( ب ) قد يؤدى للإصابة بسرطان القولون
أظهرت دراسة لعلماء جامعة تافتس بالولايات المتحدة الأمريكية أن النقص المتوسط لفيتامينات الفوليت و ( ب١ ) و ( ب٦ ) و ( ب١٢ ) معا قد يؤدى لزيادة تلف الحمض النووي مما يؤدى..
توت العليق الأسود للوقاية من سرطان المريء
أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص المصابين بالتهاب المريء المزمن الناتج عن ارتجاع أحماض المعدة أو ما يعرف بمريء باريت يمكنهم الوقاية من الإصابة بسرطان المريء عن طريق استهلاك توت العليق الأسود . و..
صحة وجمال ووقاية من السرطان
الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان, هكذا أطلق على فاكهة الحب, و قد كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال: الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية, والأوراق..
الجرجير لتنقية الدم وتنظيف المعدة
نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات. وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم وبينوا أن أكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة،..
لا تفكرى في تقشيرها
تقول دراسة حديثة إن المواد النباتية الموجودة في قشر التفاحة هي أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض السرطانية من فيتامين سي. وتحدث الباحث جيرهارد ريشكيمنير، الأستاذ من جامعة ميونخ التقنية، عن..
الليمون وفوائده المتعددة
الليمون يقوي القلب ، أما حامض الليمون فهو مطهر ومعقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم . الليمون علاج قديم للتجاعيد ، ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه لمدة ساعتين وذلك بالتدليك مع زيت..
الكراث لصوت أجمل وتنفس أطول
يحتوي الكراث على الفيتامينات والحديد والمنغنيز والفوسفور، كما يشتمل على أملاح معدنية أخرى مثل (الكاليسيوم والمغنيزيوم والبوتاس والصودا والكبريت والجير) وكذلك على خلاصة..
البردقوش ... العشب الساحر
هو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة و في سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية وجاوة والهند والصين، ويزرع في أوروبا وأمريكا و هو موجود بكثرة في المدينة المنورة. أسمائه : له..
من اجل رشاقة دائمة
إذا كانت فكرة الالتزام بنظام غذائي لعدة أيام لا تروق لك، لأنك أصلا لا تحب القيود ، لكنك في الوقت ذاته تتمنى أن تكتسبي بعض الرشاقة، فبإمكانك اتباع نظام غذائي يلائم اسلوب حياتك، يمنحك الطاقة التي..
