سبعة أغذية تقهر السرطان
هل تتخيل أن الوقاية من مرض "السرطان" في متناول يدك وداخل ثلاجة منزلك؟! فطبقا لنتائج آلاف الدراسات التي أجراها الصندوق العالمي لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان حول النظام الغذائي..
زيت الزعتر يحارب الالتهابات
كشفت دراسة يابانية عن فعالية زيت الزعتر في محاربة الالتهابات غير الجرثومية وبدرجة تفوق ما تظهره الزيوت الأساسية التي تتواجد في أصناف أخرى من النباتات المستخدمة في بعض الوصفات الشعبية. وتقول..
سبعة أطعمة يجب على كل امرأة أن تتناولها
حسب تقرير صدر عن كلية الطب في جامعة هارفرد فهنالك سبعة أطعمة يجب على المرأة أن تضمنها لجدولها الغذائي. فالطعام الصحي، في رأيي، بالنسبة للمرأة أمر مهم جداً لكثرَة التغييرات التي يمُر بها جسدها..
الخضراوات الورقية تحافظ على القدرات العقلية
أفادت دراسة علمية جديدة بأن الفوليت - وهو أحد فيتامينات "ب" الموجود بوفرة في الخضراوات الورقية والحمضيات - قد يساعد في الوقاية من التدهور العقلي والإدراكي لدى البالغين المتقدمين في السن. وقام..
المردقدوش ... الصيدلية المتكاملة
هو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة و في سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية وجاوة والهند والصين، ويزرع في أوروبا وأمريكا و هو موجود بكثرة في المدينة المنورة، وهو من عائلة نباتية..
السكر الصناعي يبدل طريقة استعمال الجسم للسكر
أظهرت دراسة جديدة في المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الأمريكي أن السكر الصناعي يبدل طريقة استعمال الجسم للسكر الحقيقي، فقد وجد أن الجمع بين المحليات الاصطناعية مع الحقيقية يعزز..
أغذية تطيل الشباب
تعتمد عملية الشيخوخة، من بداية ظهور أول تجعد إلى تدهور الذاكرة، على الأكسدة وهي عملية يبدأ فيها ما يعرف في المصطلح الطبي بالجذور الحرة الضارة، أو أبخرة العادم في الجسم، في إضعاف الحمض النووي..
تناول الأسماك باعتدال قد يقلل مخاطر مرضى فشل القلب
أوضحت دراسة بجامعة University of Athens في اليونان أن تناول الأسماك باعتدال قد يقلل المخاطر لمرضى فشل القلب ، فقد وجد الباحثون أن إتباع نظام غذائي متوازن متضمن الأسماك لفترة طويلة يرتبط بالوقاية..
مزيد من الفوائد الطبية للرمان
دراسة في جامعة Kingston University لتوضيح المزيد من الفوائد الطبية للرمان، فقد وجد الباحثون أن قشرة الرمان يمكن تحويلها إلى مرهم موضعي لعلاج الالتهابات المقاومة للأدوية. وفي سلسلة من التجارب..
تشعر بتقدم العمر والاكتئاب؟ الشاي الأخضر قد يساعدك
أوضحت دراسة بجامعة Tohoku University باليابان أنه إذا كنت تشعر بتقدم العمر والاكتئاب، فالشاي الأخضر قد يساعدك، فقد وجد أن كبار السن من الرجال والنساء الذين يحتسون عدة كؤوس من الشاي الأخضر يوميا قد..
الغذاء عالي الدهون قد يزيد التهاب القولون
أوضحت دراسة بجامعة Rockefeller University أن الغذاء عالي الدهون قد يزيد التهاب القولون، فقد وجد الباحثون أن سرطان القولون والمستقيم وهو ثالث نوع من السرطان الأكثر شيوعا في أنحاء العالم يرتبط..
القهوة مفيدة لالتهاب الكبد
وجدت دراسة أميركية جديدة أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تخفض احتمال الإصابة بتليف الكبد لدى المرضى الذين يعانون من الالتهاب الكبدي الفيروسي من النوع "سي". وقالت الدراسة التي أعدها باحثون..
منكهات الطعام تضر الصحة
حذرت هيئة سلامة الغذاء الأوروبية من أن بعض منكهات الطعام التي تمنح المأكولات طعماً مدخناً قد يكون لها أثر سلبي على الصحة لاحتوائها على مواد سامة. وقد أجرت الهيئة المراجعة الأولى من نوعها التي..
الرمان يحارب البكتيريا والسرطان
استخلص علماء بريطانيون محلولا من ثمار الرمان له فعالية في القضاء على البكتيريا المستعصي علاجها بالمضادات الحيوية التقليدية, كما أثبتت الدراسات أن تناول الرمان قد يخفض من خطر الإصابة بسرطان الثدي...
مضادات الأكسدة لمقاومة الدهون
أظهرت دراسة لعلماء من تايوان أن مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد و الأحماض الفينولية و التي توجد بأنواع عديدة من الفواكه و الخضروات و الشاي تمنع تراكم الدهون بالخلايا الدهنية مما يساعد على..
نبتة المر تقلل الكوليسترول
اكتشف علماء أن المر (الصمغ الراتينجي) جيد للقلب. وقد يساعد الراتينج القديم - الذي كان يستخدم تقليلديا كعطر أو سائل تحنيط - على خفض مستويات الكوليسترول إذا تم تناوله كمكمل غذائي. والمر..
